すみませんいろいろ終わってませんが、一旦ここで振り返ります。（似たようなことを公式の方にも書くかも）
Quest11回
木曜Quest12回
小田原評定6回
ハイキング2回
その他WEB更新
いやいや、あっという間でした。
いろいろ不手際もありましたが続けることができました。
ありがとうございました。
今年はBipolar-Questちどりとして集まり以外にもいろいろあって、勉強になったり、お人様に大迷惑かけたり、己のキャパを超えたことはしてはいけないと感じました。
来年も、あるんですが、頑張るしかないですねもう。
ご迷惑かけないよう、努力いたします。
私個人の病気関連では
薬が現在
リチウム600
ラミクタール100
を基本にやってます。
ラミクタールは安定したら200に増量予定。
他科で経過観察案件ありで、どうなる？俺！ですわ。
健康不安が増えるのは、年齢を重ねていくとどうしてもあることなので自分を大切にする方法を考えながら向き合いたいと思います。
今年出会えたたくさんの方々に感謝します、そして良いお年をお迎えください。
Posted from するぷろ for iOS.
