ものすごくなんのこっちゃですね
やらないといけないことほとんどほったらかして、珍しく外にも出てない一日です。
昨日、どこかのお庭に咲いている沈丁花と遭遇
本格的春のそううつキャンペーンの開始を知りました。
ってコレ私だけですよねぇ？
沈丁花と金木犀の時期著しく不安定になるんですよ。
いちど香りと記憶が結びついちゃうともうパブロフの犬たち的な
そんなタイミングでカルバマゼピンが昨日からゼロになりました。
不安定なのとそれは関係有るのかどうかわかりません。
気候、体のリズム、刺激の多い外出 マトメテドンだったので。
刺激の多い外出ってのは、昨日秦野市内で行われた大野裕先生の講演会で。
入ってきた情報量の多さにちょっと頭が疲れてしまいまして。
講演会慣れしてないんです、余り得意ではない。
それでも自分が行きたいというものは行くんですが、よく考えたら1人で出かけたの初めてで。
同行者と一緒に咀嚼して飲み込める状態にするということをしていないのでこう…未だ飲み込めていません。
お話の最後の方に「聴き手のルール」的な話があって、えっと頭が痛かったです。色々あらためなければ（汗）
しかし主催者は神奈川県精神保健福祉センターだったのですが。
うつ病講演会 となっていましたが、コレ違うよと感じました。
まぁどちらにしても私はうつ病では無いんですが（汗）
うつ状態のものの考え方という意味では非常に有益な話をお伺いしたと思っています。
