ライフハック

ヨシケイのシンプルミール(冷凍弁当)を試してみた

2020/4/18    

ご飯を毎日用意するのが苦痛!なちどりです。 誰に言い訳するわけではないですが、料理は好きな方です。 というより食い意地が張ってます。 なので、作れないのや食べたくなくなるのがすごく嫌です。 少しサポー ...

一包化したおくすりを連なったままぶら下げる

お薬を間違いなく飲む為の知恵(双極ライフハック)

2019/11/15    

お薬飲み間違え委員会会長のちどりです。 もちろんそんな会はありませんが。 さて、お薬を飲み間違えないためにいろんな方法を考察してきましたが、今回こんなこと考えてみました。 はい、画像どーん 日付を入れ ...

手帳とノートを一体化したら便利だった話

2020/4/22    

手帳って普通の予定とか管理するほうね! とこのブログならではの説明をしておきます(苦笑) 今年買ったのはこれ! 毎年、持ち歩きにはA6判のマンスリー手帳を使ってます。 セリアで買った手帳を愛用していた ...

お風呂に入れないときの対処法

2020/4/22    ,

落ちるとてきめんに清潔に関する部分が欠落するちどりです。 だってお風呂怖いんだもん。 で一応それでもなんか自分で気になるときのちょっとでも清潔を保つための対処法

本を読むのがしんどいからルーペを買いました

2020/4/22    

抑うつプラス老眼で読むのが辛い…を放置してかなりたつのですが、ついに大きめルーペ買いました! TERASAKI 新聞・雑誌用ルーペ ニュースリーダー 倍率2倍 4倍サブレンズ ケース付き 日本製 アク ...

困っている人に便利なモノはみんなに便利 #双極アイデア

2018/3/23    

私も以前は以前はやまいだれポーチでヘルプマークがついているのが病気関係ってやっていたんです。 今ヘルプマーク移動しちゃってちょっとぐちゃぐちゃ 目印大事 便利大事的なハナシ 今日Twitterでこんな ...

ジップロックでレンチン野菜蒸しケーキ #なんとかクッキング

2020/4/22    

走り書きです。 最近、パンケーキ風ケークサレというのにはまりました。 が、朝起きたらホットケーキミックスが無い!

鶏むね肉を制するものが節約料理を制する #なんとかクッキング

2020/4/22    

スーパーにたまに鶏むねと鳥ももの1キロパックが売られているのですが、ネットスーパーだと売り切れてることが多くて諦めかけていたら、たまたま在庫ありになっていたので発注! 定期的にやってくる鶏胸肉チャレン ...

お薬を飲み忘れたり飲み間違えないための工夫まとめ

2019/6/5    

先日、朝の薬と寝る前の薬を間違えて飲むという大ぽかをしたちどりです。 その日は喫茶店で朝ご飯していたのですが、あとでおねーさんに聞くと 「なんかろれつが回ってなかったからアレ?と思ったら薬間違えたかも ...

双極的ライフハック~日常の過ごし方

2019/6/5    

双極性障害当事者ちどりの双極的というよりライフハック的なものです。 こちらの本を読んで、書いてみようと思いました。 ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250 posted with ヨ ...

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