ちどり

なんだなんだ？Bipolar-Questちどりです。 今日も混合高めでお送りしています。（かなりヤケ）

今日は、セルフヘルプ実践セミナーにお邪魔してきました。 自分と違う障害や問題を抱えている団体さんのお話は、新しい気づきもあるし刺激的でもあります。 今回も非常に勉強になりました。

誕生日とセットで来るもの、それがねんきん定期便。 ですが私はねんきんネットで定期便送らなくてもいいよーと登録したよなーと思ったら、節目年齢（35.45.59）の時は送られて来るそうです。 詳細年金記録 ...

活動量計Fitbit ChargeHRのラバー剥がれ対策に昨日ポチっとなした保護カバー届きました。 プライム会員ですのでほんと翌日に届いちゃうのがすごい。 ゆうパケットでした。 （でも、他の海外からの ...

先日、そんな話を聞かれてなんだか役に立ったらしいので思い出しながら。 新しいガイドラインなどの話ではないですご了承ください。 ガイドライン、診断書の書き方（書くのは医師ですが）等は年金機構のサイトにあ ...

約一年前に買った活動量計、Fitbit ChargeHRのラバー剥がれが酷くなってきた。 こんな感じ さて、どうしたものかとAmazonさんに相談していたら、あるもんですね保護カバーなんて見つけてしま ...

朝からどうも、Bipolar-Questちどりです。 ふと思い出したのでメモがわりです。 25年くらい前かな？ 確かプロ野球のヤクルトを監督していたと思うのですが、野村克也氏がテーマだか目標だかで、 ...

2018/01/17追記 沖縄県と千葉県で公表されています。 決定ではないですが延長となりそうです。 www.pref.okinawa.jp自立支援医療費（精神通院）の経過的特例に係る支給認定の取扱い ...

Bipolar-Questちどりです。 先日、サイトについて第三者の目で見ていただく機会がありまして、目から鱗のアドバイスを沢山いただきました。 ありがとうございます。 さて、今回は障害者手帳でもお薬 ...

読んでから書こうよと思いつつ 今年に入ってから避けようのない外部からのストレスに対応できなくなっていて、先日少し見せていただく機会があり購入。 1.自分のストレスを知る7つのステップ！ 2.コーピング ...