1月27日木曜Quest報告 #双極性障害 #躁うつ #横浜 #自助会 #木曜

1月27日のQuestの報告です。
参加者は8名でした。

今回のテーマです。

• お酒はどうしてますか?一特にイベント、冠婚帯祭
• 夜中に何度も目が覚めるのだが.対策はありますか？
• 精神的なものから身体に不調がでることがありますか?
• 体調のためにやっている（やってみたい）ルーティンはありますか?
• 眠剤飲んでから寝るまでどれくらい時間かかってますか?
• いつも何時項寝てますか?
• 過食で困っている人いますか?
• 健康保険証の切り替え時の医療費の支払い方 実費精算 →一時返金 自立支援の紐付etc
• 精神保健福祉の制度、障害福祉について簡単すぎず難しすぎず書いている本ありますか？

制度についてこちらの本（の感想）とサイトをご紹介します。 障害のある子が将来にわたって受けられるサービスのすべて 代表ちどりの感想 [blogcard url=”https://bipolar-quest.com/carbamazepine/?p=2342”] お悩みハンドブック 悩み事から支援を探すことができるサイト [blogcard url=”https://compass.graffer.jp/handbook/landing”]

参加の皆様ありがとうございました。

次回以降のお知らせ

2月19日（土）Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
2月24日（木）木曜Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室

13時30分から16時30分

各種状況を鑑みて告知遅れや直前の予定変更があり得ます
お出かけ前にサイトやTwitter、公式LINEで確認してください。
よろしくお願いします。