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6月24日木曜Quest報告 #双極性障害 #躁うつ #横浜 #自助会 #木曜

6月24日のQuestの報告です。
参加者は9名そのうち初参加の方は2名でした。

今回のテーマです。

  • アンガーマネジメント
  • 躁転したときの対処法
  • 眠剤の減薬したことありますか?
  • リワーク・デイケア等参加するにあたり自身のテーマ(得たいこととか)決めてますか?
  • 寝すぎ、どうリセットしてますか?
  • ソウとウツを繰り返してますか?自分にとってスイッチになるような事ってありますか?

参加の皆様ありがとうございました。

次回以降のお知らせ

7月17日(土)Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
7月22日(木)木曜Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室

Bipolar-Quest埼玉は会場都合で今後未定

各種状況を鑑みて告知送れや直前の予定変更があり得ます
お出かけ前にサイトやTwitterで確認してください。
よろしくお願いします。

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