6月24日のQuestの報告です。
参加者は9名そのうち初参加の方は2名でした。
今回のテーマです。
- アンガーマネジメント
- 躁転したときの対処法
- 眠剤の減薬したことありますか？
- リワーク・デイケア等参加するにあたり自身のテーマ（得たいこととか）決めてますか？
- 寝すぎ、どうリセットしてますか？
- ソウとウツを繰り返してますか？自分にとってスイッチになるような事ってありますか？
参加の皆様ありがとうございました。
次回以降のお知らせ
7月17日(土)Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
7月22日(木)木曜Quest→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
Bipolar-Quest埼玉は会場都合で今後未定
各種状況を鑑みて告知送れや直前の予定変更があり得ます
お出かけ前にサイトやTwitterで確認してください。
よろしくお願いします。