本年度最初のQuestでした。
１．気分の波と身体の状態について
２．薬のカンリ医療費のカンリ
３．ペースメーク
４．光トポグラフィーは受けたほうが良いか
５．薬に頼らずカウンセリングや認知療法で良くなるか
不思議な盛り上がりをした一日でした。
体操を取り入れるという話もでましたが、方法を間違えると体を痛める可能性があるため詳しい人がいてできる状況であればまたやりたいと思います。
ハンドマッサージだけでもいいかもしれませんね。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
Quest１８は５月３日 となります。
その前に
木曜Quest１が４月９日
小田原評定１が４月１９日
に予定されています。
皆様のお越しをお待ちしています。
追記：今月号のこころの元気＋にちょうど光トポグラフィーの記事がでていました。
木曜Questに忘れなければ持参してしばらく会場に常備できるようにしておきます。