10月11日の木曜Quest４３の報告です。
参加者は10名でした。
今回のテーマです。
- 「そう」と「うつ」のきれいな「波」が有りますか？
- （前回に引き続き）双極からの脱出
- 睡眠薬の止め時、止め方は？
- 「そう」の時イライラする方発散法は？
- 超ハイテンションで大丈夫？
- 自分ならではの気分の波をおさえる方法
参加の皆様ありがとうございました。
次回以降の集会
10月20日Quest５７→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
11月8日木曜Quest４４→かながわ県民センター12階セルフヘルプ第2相談室
よろしくお願いします。
アンケートのお願い
年度末の年間活動報告会に向けて服薬や病歴などのアンケートを実施しています。
おくすり手帳をお手元にご協力お願いいたします。