Bipolar-Quest神奈川県双極性障害の会代表の個人ブログです~there is nothing there 躁とうつをたゆたうそんな日々 

ない、なにもない


データ・キロク・アプリ 診察

記録と数値化

投稿日:2015年6月10日 更新日:

睡眠や気分の記録を再開しようとアプリMoodLogを使い始めました。

MoodLog

無料
(2015.06.10時点)
posted with ポチレバ

とりあえず1日の気分と睡眠時間と質だけでやってます。

気分がこんな感じ

睡眠時間と質

最終的にグラフにできます。


印刷、メール添付などでも使えます。
診察に持っていくつもりです。

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